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遠視と老眼

コラム

勘違いしやすい遠視と老眼の違いは?

更新日:

近視は遠くのものが見えにくい状態ですから、遠視は近くのものが見えにくいと捉えて、それはもしかしたら老眼と一緒ではと思い込んでいる方がまだまだいるようです。

遠くが見えにくいものが近視近くが見えにくいものが遠視、それならば手元のスマホや新聞が見えにくい老眼と遠視は同じと勘違いしやすいのも納得です。

遠視と老眼では何が違うのか、それぞれの特徴を細かく解説していきます。自分は遠視なのか、それとも老眼なのか、参考にしてください。

遠視の特徴について

遠視は目の屈折力が弱くなっている屈折異常状態をいいます。

ピントを網膜の上に正しく結べなくなってしまったことで、屈折した光の焦点が合いにくくなります

その結果、ピンボケのようになって物が見えにくくなります。

遠視の症状が進んでしまうと目に大きな負担がかかります。

物を見るたびに負担がかかるため、疲れ目になりやすくなったり、疲れ目による頭痛や肩こりなどの症状も併発することが珍しくありません。

そもそもなぜ遠視になってしまうのか

私たちの祖先は大昔、今のようにビルなどの建物が一切ない、大草原の中で暮らしていました。

その時代の人たちの多くは遠視だったという話があります。

そのため、遊牧民のような暮らしをしている人の中にはまだ遠視の影響が強く残っているという話もあります。

日本では遊牧民の暮らしがないものの、遺伝によって遠視になる可能性が非常に高いと言われており、予防策がないのが遠視の特徴なのです。

子供の遠視

遠視は大人よりも子供に非常に多くみられる症状で、その原因のほとんどが目の成長不足であることが分かっています。

そのため、体が大きく成長していくごとに遠視の症状が改善されることがほとんどです。

例えば3歳児集団検診などで目の検査がありますが、遠視が弱かったりすると見逃されてしまうことも珍しくありません。

もしも視力検査で視力低下の疑いがあると言われた場合は遠視の可能性も捨てきれないので、改めて眼科などで精密検査を受けるといいでしょう。

もしも遠視と診断された場合、眼鏡による矯正が行われます。

老眼の特徴について

水晶体

一言で言うと老化現象のひとつです。

年齢を重ねてくることで起こるものなので、誰もが平等に起こりうる症状で、早い人だと30代になると老眼の症状を感じる方がいます。

もちろん珍しいことではありません。

瞳には水晶体がありますが、この水晶体にはカメラレンズと同じような働きがあります。

そのため、遠くを見ようとすると水晶体は形が薄くなり、近くを観ようとすると形が厚くなります。

若いころはこの働きがスムーズにできているので遠くを見るときも近くを見るときもすぐにピントがあうのですが、年齢を重ねてくると近くを見るときに水晶体が厚みを増す働きが鈍くなるので、手元のスマホや新聞の文字が見えにくくなるのです。

ピント調節異常が老眼というわけです。

遠視の人が老眼になりにくいってホント?

目の不調がどうして起きているのかその理由が分からないままだと、遠視の人が老眼になりにくいという話も鵜呑みにしてしまうかもしれません。

結論から言うとこれはまったく逆の話で、遠視だと老眼になりやすいことが分かっています

そもそも老眼は目の働きが老いることで老眼になります。

長年目を使い続けてきたことも理由のひとつなので、早ければ30代になったばかりで老眼になる方もいますが、一般的に40代になればだれにでも起こりうることです。

遠視の場合は遠くを見るときにも近くを見るときにも常に網膜の位置がずれていることによって、ピント調節を必要以上に働かせることになります。

このため遠視の方の目にある水晶体や毛様体筋は健康な方の目に比べて疲れやすいという特徴を持っています。

その結果、先ほど話した老眼の「長年目を使い続けてきた」状態に似た状態になるため、遠視の人は老眼になりやすいというわけです。

遠視の人が老眼になりやすい仕組み

老眼はピント調節の低下によって景色や文字がにじんで見えるようになります。

加齢によって水晶体の柔らかさが失われること、さらに毛様体筋の筋力が低下すること、この二つが大きな原因となっています。

私たちの目に光が入ってくると、水晶体がレンズの代わりをはたして光の角度を変えていきます。

この調節がうまくいっていれば近視や遠視などの問題なく、正常な視力で物を見ることができますが、ピント調整の働きが乱れることで遠視になってしまうのです。

物が見えにくい状態のまま酷使していけば、目のトラブルがない人に比べて何倍も目の老化が早まります

遠視の人が老眼になりやすい仕組みをお分かりいただけたでしょうか。

遠視の人が老眼になった時の対処法

眼鏡コンタクト

遠視と老眼は似ているようで違います

老眼鏡をかけて老眼を矯正すれば遠視も矯正されるわけではないので、改めて遠視の人が老眼になってしまったときの対処法をご紹介します。

遠視用眼鏡/老眼鏡

遠視の人が老眼になった場合、物を見るときにピント調節するためには凸レンズを使うことになります。

遠視を矯正するために+1.5Dの度数の眼鏡をかけている場合、近くのものをみるときの調節力を上げるための矯正が必要になります。

年齢を重ねるごとにその矯正の度数が強くなりますから、例えば+2.0Dの度数が必要になった時は、遠視用の眼鏡の度数+1.5Dを追加する必要があるので、+3.5Dの老眼鏡で矯正することが出来ます。

遠視がどの程度進んでいるのか、同じく老眼がどの程度進んでいるのか、これは眼科で検査をしなければ分かりませんから、まずは眼科で診察を受けてから眼鏡屋さんで自分の目にあった眼鏡を作るといいでしょう。

今は眼科に眼鏡屋さんが併設されているところも増えてきたので、仕事や子育てで忙しい方でも気軽に通えるようになりました。

遠視用コンタクトレンズと老眼鏡

もしも日ごろから遠視用のコンタクトレンズを使って視力を矯正しているという場合は、ピントを合わせる必要がある場面で遠視用コンタクトレンズをはめながら老眼鏡を付けるという方法もあります。

これなら遠視も老眼も同時に矯正できるので、いつも老眼鏡を持ち歩くことで症状を改善させることが出来るでしょう。

また、先ほどの眼鏡のお話をコンタクトレンズに置き換えると、コンタクトレンズの度数を変えることで老眼も遠視もどちらも解消させることが出来ます。

モノビジョン

これは私たち人間に利き腕や利き足があるように、目にも利き目があります

そこで、利き目には遠くを見るとき用に度数を合わせて、逆の目は度数を少し下げたレンズを使いま

これによって両目を使って物を見たときに遠くも近くもピントを合わせて物を見ることが出来るようになるのです。

ただし、慣れるまでは少し時間が必要になるため、眼鏡やコンタクトレンズでモノビジョンを試す場合は、しばらく部屋の中などで物を見る訓練をしてみましょう。

そのまますぐ外を歩いてしまうとピント調節がうまくできず、転んでしまったりぶつかってしまうことも考えられます。

それほど難しいことはなく、すぐに慣れる人がほとんどなので心配はいりません。

遠視も老眼もどちらも矯正したいという場合、人それぞれ適した方法を選ぶことで快適な生活を送ることが出来ます

初めてのことで分からないことが多い、どうしたらいいのか分からないと悩んでいても問題は解決しませんから、近くの眼科や眼鏡屋さんに直接出向いて相談してみましょう

今の状態にピッタリの改善策を導き出せるはずです

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